BUAH BUAHAN TIDAK BOLEH MAKAN??

BUAH BUAHAN TIDAK DIGALAKKAN MAKAN SEPANJANG DIET ALSD2 YE!










Mesti ramai yang terkejut kan kenapa suria bagitau buah buahan tidak digalakkan makan sepanjang diet alsd2, Jom sama2 kita baca artikel di bawah ye.

Terdapat beberapa pendapat yang berbeza - beza berkenaan dengan konsep makan buah sepanjang diet ALSD2 . Masih ada yang mengatakan boleh makan buah buahan tertentu dan tidak boleh makan buah buahan yang lain. So pada pengamal ALSD2 sendiri kena faham kenapa sebenarnya kita tidak digalakkan untuk memakan buah buahan. Walau pun buah buahan dalam kategori karbohidrat yang baik, namun buah buahan adalah makanan yang mengandungi gula terbanyak jika dibandingkan dengan semua jenis makanan lain dan ini akan menganggu dan menghalang penurunan berat badan dan pembakaran lemak.

Sepanjang diet ALSD2 ini , pengambilan karbohidrat harian ini seharusnya diantara 20g - 35g sahaja.Buah Buahan pula mengandungi karbohidrat yang terlalu tinggi dan sememangnya tidak sesuai sepanjang diet ALSD2 ini.

Jom kita bandingkan jadual dibawah :

Jika kita yakin bahawa buah buahan yang kita makan tidak melebihi 35gram sehari seperti memakan buah AVOCADO, maka kita boleh makan buah buahan tersebut. Jika tidak adalah lebih selamat jika kita tidak menyentuh langsung buah buahan tersebut untuk menjamin bahawa kita masih bole membakar lemak tersimpan dalam badan.

Bagi memberi kesan yang lebih maksimum anda disarankan mengurangkan diet karbohidrat, berlemak dan menambahkan diet protein. Apabila badan kita kurang sumber - sumber ini, maka dengan semulajadinya pembakaran lemak yang disimpan di badan kita akn di bakar oleh metabolisma badan. Kita juga memerlukan protein yang cukup untuk menggantikan sel sel yang telah mati. ALSD2 akan bertindak sebagai catalyst atau penggalak pengurangan berat badan secara semulajadi dan ianya terbukti dan selamat.

HOTLINE

SURIA PAGI 017-2237793